中国推拿に学んだボディケアが、頑固なコリや疲労に効く！
・首や肩のコリ ・頭が重い ・不眠
・背中や肩甲骨 ・手・腕の疲れ ・目の疲れ
・腰のハリやコリ ・疲労感・倦怠感 ・未病の改善
・足・脚お疲れ ・精神的ストレス ・健康維持
推拿式ボディケア
当店のボディケアは、コリ固まった部位、流れの滞った部位、悪い反応が出ているツボなどを丹念に揉みほぐしていく、身体のほぐしと心のリラックスを目的としたリラクゼーション手技療法です。
◆お客様のご要望の部分を中心に施術致します。
◆ご希望により横向きになっての施術可能です。
◆基本、45分以上からストレッチ＋ヘッドが入ります。
妊婦マタニティマッサージ
◆妊婦さんへの施術についてを必ずお読みください。
◆妊婦さんの施術は、横向きと仰向けで行います。
◆妊婦さんへの強揉みはいたしません。
妊婦マタニティマッサージ
◆妊婦さんへの施術についてを必ずお読みください。
◆妊婦さんの施術は、横向きと仰向けで行います。
◆妊婦さんへの強揉みはいたしません。
〜施術の流れ〜
カウンセリング
当店の規約、注意事項をお読みいただいてから、現在の症状、気になる箇所やお疲れの箇所をお聞きし、施術の仕方や流れを決めます。
ご希望の方や必要に応じてこちらでご用意しているウエアにお着替えをしていただきます。
ボディケア施術
基本的には首→肩→腕→背中→腰→足とうつ伏せから始め、上から順にほぐして行く流れで行います。（ご希望の優先部位、施術時間によって内容や順序は変わります）
下半身のボディケア
下半身後面（臀部、もも、ふくらはぎ、足の裏）をほぐして行きます。
足のお疲れ、張り、むくみに効果的です。
足を中心にして欲しい場合は、足脚を長めにすることも出来ます。
仰向けでの施術
基本的には、４５分コース以上のコースは仰向けになり、首、肩、頭のマッサージをして行きます。（仰向けの長さは施術時間によって異なります）
仰向けなしの、うつ伏せ背面だけも出来ますので、ご希望の方はお伝えください。
お仕上げ
軽いストレッチなどをしたのちにベッドに座っていただきます。
肩などを軽く叩打し、軽擦し、静かに呼吸を整え終了となります。
PRICE
| 15分 | 1500円 | 一部位 |
| 30分 | 2500円 | うつ伏せ（背面） |
| 45分 | 3500円 | うつ伏せ（背面）+仰向け |
| 60分 | 4500円 | うつ伏せ（背面）＋仰向け＋ヘッド |
| 80分 | 6000円 | うつ伏せ（背面）＋仰向け＋ヘッド |
| 120分 | 9000円 | うつ伏せ（背面）＋仰向け＋ヘッド |
ボディケアにセットすると効果的なコース
イタ気持ち良い刺激が、疲労回復と眠りを誘う台湾式！
・冷えや浮腫み ・不眠ぎみ ・腰痛症
・脚のだるさ ・足裏の疲れ ・月経の諸症状
・便秘ぎみ ・足がよくつる ・未病の改善
・更年期障害 ・自律神経症 ・健康維持
リフレクソロジーとは
リフレクソロジー（Reflexology）とは、「reflex＝反射」「logy＝学問」、反射学という意味です。
臓器や体の各器官は、足の裏と反射関連していると考えられており、足にあるツボや反射ゾーンを指で刺激することで、人間の持つ「自然治癒力」を向上させ、さらに精神の安定や不眠の改善など、心身の健康やバランスを回復、向上させるというものです
効果的な刺激の調節
当店の手技流派は足ツボの元祖”台湾式”で、イタ気持ち良さが一番の特徴です。
しかし、テレビで見かけるような激痛を伴う足ツボは、逆に悪影響を及ぼす結果となってしまいます。
当店ではお客様にお声掛けをしながら、程良い刺激と心地良いリズムをキープできるよう常に心掛けております。
効果的な刺激の調節
当店の手技流派は足ツボの元祖”台湾式”で、イタ気持ち良さが一番の特徴です。
しかし、テレビで見かけるような激痛を伴う足ツボは、逆に悪影響を及ぼす結果となってしまいます。
当店ではお客様にお声掛けをしながら、程良い刺激と心地良いリズムをキープできるよう常に心掛けております。
多くの女性に大人気！
立ち仕事やハイヒールなどで、足の裏やふくらはぎがパンパンに疲れている方、冷えやむくみでお悩みの方はぜひ足ツボリフレクソロジーをお試しください。
施術後、むくみが取れて見た目がスリムになり、足がとても軽くなります。
また自律神経にも作用し、ストレスなどで精神的にしんどい方、寝つきが悪い方、体のマッサージが苦手な方や、妊婦さんやお年寄りの方にも大変効果的です。
リフレクソロジーの効果
1. 反射ゾーンや経穴を刺激することで、内臓や各器官の働きが活発化します。
2. 血流やリンパが促進され、老廃物の排泄（デトックス効果）が良くなります。
3. 心地良いリズムによりセロトニンが分泌され、疲労回復や不眠に効果的です。
4. 当店の術者はレイキヒーラーでもあります。足に触れながら気の流れを調節し、より高いリラックス効果を得ることができます。
〜施術の流れ〜
カウンセリング/足湯
当店の規約、注意事項をお読みいただいてから、気になる箇所やお疲れの箇所をお聞きし、施術の仕方や流れを決めます。
ソックス、ストッキングは脱ぎ、膝から下を出していただきますので、膝まで捲れない場合やスカートの場合は、当店のウエアに履き替えていただきます。
足裏のリフレクソロジー
刺激の加減をお伺いしながら、ちょうど良い加減に調節して行きます。
「痛い箇所＝悪い箇所」と安易に決めつけることはいたしません。
いろいろお伺いしながら、痛みの原因を探りお伝えいたします。
下腿のトリートメント
30分以上のコースから、下腿（すね、ふくらはぎ）のリンパマッサージもコースに含まれます。
すねの外側の前脛骨筋（胃経）、腓骨筋（胆経）すねの内側の腓腹筋、ヒラメ筋、後脛骨筋（脾経、腎経、肝経）などをしっかりと押し流して行きます。
ふくらはぎのトリートメント
ふくらはぎは仰向けのまま、膝を立てて行って行きます。
リンパを押し流すように、経絡（足の太陽膀胱経）を意識したトリートメントを行います。
クロージング
軽いストレッチや叩打などをしたのちベッドに座っていただき、静かに呼吸を整え終了となります。
驚きの脚の軽さを実感していただけます。
PRICE
| 15分 | 1500円 | 足ツボのみ |
| 30分 | 2500円 | 足つぼ＋膝下リンパマッサージ |
| 45分 | 3500円 | 足ツボ＋膝周り＋膝下リンパマッサージ |
| 60分 | 4500円 | 足ツボ＋膝周り＋膝下リンパマッサージ |
台湾式足つぼにセットすると効果的なコース
西洋のリンパと東洋の経絡を意識したオリジナル手技！
こんな方はぜひお試しください
●リンパ液や老廃物を流してほしい
リンパマッサージとは
リンパ管は、静脈と同じように全身に張り巡らされており、体内に侵入した異物から体を守る免疫システムの働きと、老廃物を体外へ排出する浄化システムの働きがあります。リンパの流れが正常ですと、免疫機能が高まり、細胞の再生力も向上し、不要な老廃物を排泄するデトックス効果も高まります。
しかしリンパ系には心臓のようなポンプ機能がないため、筋肉運動がないと流れが滞るという特徴があります。
これを、外部からの圧によって押し流し、デトックスさせ改善する手助けをするのが、西洋的な理論であるリンパオイルマッサージです。
経絡マッサージとは
東洋医学、推拿の理論である「経絡」とは、気血エネルギーが流れるルートとして六臓六腑や器官と体表を結びながら全身に分布していると考えられています。経絡上には経穴（ツボ）が点在し、体の状態が色んな反応として現れます。
経絡、経穴を刺激することで流れの滞りや虚実を調整し、気血エネル ギーがバランス良く循環することで、血行が促進し、免疫機能が向上し、症状の改善や病気の予防につながると考えられています。
経絡マッサージとは
東洋医学、推拿の理論である「経絡」とは、気血エネルギーが流れるルートとして六臓六腑や器官と体表を結びながら全身に分布していると考えられています。経絡上には経穴（ツボ）が点在し、体の状態が色んな反応として現れます。
経絡、経穴を刺激することで流れの滞りや虚実を調整し、気血エネル ギーがバランス良く循環することで、血行が促進し、免疫機能が向上し、症状の改善や病気の予防につながると考えられています。
東洋＋西洋で効果も倍増！
当店では、東洋的な「経絡」を意識しながら体表を押し流すオリジナル手技を西洋的なリンパマッサージに加えているため、その効果は普通のリンパマッサージより格段にアップするものと思われます。
主なリンパ節の分布図
〜施術の流れ〜
カウンセリング、お着替え
当店の規約、注意事項をお読みいただいてから、気になる箇所やお疲れの箇所をお聞きし、施術の仕方や流れを決めます。
衣服は脱いでいただき、下は紙パンツ、巻きタオルガウンにお着替えをしていただき、足湯に浸かっていただきます。（男性は短パンにお履き替えいただきます）
施術の流れ
基本的に60分以下は、うつ伏せ背面のみの施術となり、足脚→腰→背中→首肩と順に流して行き、90分以上は仰向けになり、足脚→腕→デコルテ→首肩のように流して行きます。
※ご希望の箇所を優先的に行いますので、施術時間によっては短くなったり省略する箇所もございます。
しっかりとアプローチ
コリが強く、しっかりめにマッサージして欲しい方へのリクエストにもお答えいたします。
単に流すだけでは満足出来ない方にも、ご満足いただいております。
足脚のトリートメント
基本的にリンパオイルマッサージは足脚から行います。
脚の後面に走る経絡(足の太陽膀胱経)を意識し、足のだるさ、冷えや浮腫みもしっかり改善できるように押し流して行きます。
仰向けのリンパマッサージ
90分コース以上から仰向けになっていただき、リンパを流して行きます。
脚の前面、腕、デコルテなどを仰向けでしっかり流すことで、より改善されやすくなります
首肩をさらに流します。
仰向けで首の側面や肩をもう一度流します。
首肩のコリはもちろん、顔の浮腫み、頭痛などにも効果があります。
最後はホットタオルで軽くオイルをふき取り、私服にお着替えしていただき終了となります。
PRICE
| 30分 | 3000円 | うつ伏せ背面 または 半身集中 |
| 60分 | 5000円 | うつ伏せ背面集中 または 全身（腕なし） |
| 90分 | 8000円 | うつ伏せ全身＋仰向け（脚、腕、デコルテ、首肩） |
| 120分 | 10000円 | うつ伏せ全身＋仰向け（脚、腕、デコルテ、首肩、頭） |
| 150分 | 12000円 | うつ伏せ全身＋(脚、腕、デコルテ、首肩、頭) |
| オイル変更 | 500円 | デトックスボタニカルオイルで更に効果的に！ |
リンパマッサージにセットすると効果的なコース
推拿(すいな)とは、漢方・鍼灸と並ぶ、
中国の三大伝統治療法のひとつです。
・揉むだけでは改善がない ・五十肩、腰痛、神経痛
・眼精疲労、頭重 ・不眠、精神不安定 ・腱鞘炎
・O脚、骨盤、背中の歪み ・体の歪みが気になる
・休んでも疲れが取れない ・自律神経の不調 他
推拿（すいな）とは
推拿（すいな）とは
推拿の特徴
2. 施術による効果が高く即効性がある。
3. 短時間の施術で症状を改善することが出来る。
現在の中国推拿
中国では全国主要都市23ヵ所に中国医学専門の医大（中医学院）があり、そのすべてに推拿学部が設けられています。推拿の施術は主にこれらの医大を卒業し、医師資格を取得した中医師たちによって担われています。
子供からお年寄りまで幅広く適応する安心、安全な中国伝統療法である推拿。現在、中国の大学病院などには推拿科があり、人々の疾患の治療や健康維持に役立っています。
現在の中国推拿
中国では全国主要都市23ヵ所に中国医学専門の医大（中医学院）があり、そのすべてに推拿学部が設けられています。推拿の施術は主にこれらの医大を卒業し、医師資格を取得した中医師たちによって担われています。
子供からお年寄りまで幅広く適応する安心、安全な中国伝統療法である推拿。現在、中国の大学病院などには推拿科があり、人々の疾患の治療や健康維持に役立っています。
画像は、代表的な推拿手技「こん法」。
経絡、経穴や筋肉、筋膜へのアプローチ、気功術に使います。
リラックスモードの推拿
当店のメニュー「ボディケア」は推拿式ですが、基本的にはリラクゼーションメニューですので、お客様のご要望の部位や気持ち良く感じる部位を中心に施術をします。
推拿整体は、その症状が改善するために数ある推拿手技を駆使し、必要な部位や経穴を理論的に、また経験則で判断しながら施術を進めて行きます。
リラクゼーションコースではほとんどアプローチされることはないが、非常に効果的とされている部位や経穴へも積極的にアプローチして行きます。
ただし、必要以上に意味なく関節を鳴らしたり、痛みの伴う施術を行うことはありません。
推拿整体に関するご注意
◆推拿の効果は前述したとおり大変素晴しいものですが、日本では推拿やカイロプラクティックなど、整体と呼ばれるものは国家資格ではないため治療行為は認められていません。
基本的に現在、日本の整体と呼ばれているものは、その理論や手技を用い癒しを目的としたリラクゼーションとして普及しています。
当店もそのような位置付けとして行っていますので、ご理解をよろしくお願いします。
◆寝違い、ぎっくり腰、むち打ち、捻挫、その他、急性症状がひどい場合、施術をお断りしたり、患部を避けて施術する場合がございますので、ご了承ください。
◆急性症状がひどい場合、まずは医療機関を受診されることをお勧めします。
用途に応じた推拿をお選びください。
PRICE
| 30分 | 3000円 | 推拿整体一部位 または 推拿調整術（うつ伏せ半身） |
| 45分 | 4000円 | 推拿整体一部位 または 推拿調整術（うつ伏せ全身） |
| 60分 | 5000円 | 推拿整体二部位 または 推拿調整術（うつ伏せ全身） |
| 80分 | 6500円 | 推拿整体二部位 または 推拿調整術（うつ伏せ＋仰向け） |
| 100分 | 8000円 | 推拿整体二部位 または 推拿調整術（うつ伏せ＋仰向け） |
| 120分 | 9500円 | 推拿整体三部位 または 推拿調整術（うつ伏せ＋仰向け） |
推拿整体にセットすると効果的なコース
痩身効果のあるオイルと絞るような手技で
冷え、セルライト、脂肪にしっかりアプローチ！
血液やリンパの流れが悪く、冷え症、運動不足、睡眠不足、精神的ストレスがたまった状態の時、脂肪は燃焼しにくくなっています。
引き締め効果・血行促進効果のあるオイルを使い、気になる部分を集中的にしっかりと痩身リンパマッサージをすることで、固くなった脂肪組織が柔らかくなり、血行やリンパの流れが良くなり、脂肪が燃焼されすくなります。
また、むくみや脂肪をためこんでしまいやすい体は、老廃物をうまく排出できていない状態ともいえます。リンパマッサージをすることでリンパの流れや血行を促進し、老廃物を体外へ排出させ、新陳代謝がアップします。
オイルをお選びいただきます
施術に使うオイルを血行促進、痩身効果があると言われている「セサミオイル」か、
痩身マッサージ用に20種類ものオイルがブレンドされた100％植物オイル「スリミングオイル」からお選びいただきます。
太ももの内側
太ももの内側は普段使われることが少ないのでリンパや血液の流れの滞りが起きやすく、セルライトや脂肪が付きやすい場所です。
スリムなパンツを格好良く履きたい方は、特にここを集中的に揉み出して行きます。
お腹の脂肪と腸マッサージ
お腹周りの脂肪にもしっかりアプローチしながら、腸マッサージも行っていきます。
腸にもアプローチし便秘などを改善改善させることは、体重を落としたり、ポッコリお腹をなくすためには必要不可欠です。
脇腹と腰周りの脂肪の揉み出し
脇腹のダブつきは気になるところですが、自分では見えない腰周りなどにも脂肪は結構ついています。
パンツやスカートのウエストサイズが合わなくなってきたのは、ここら辺りの脂肪のせいだと思われます。
脇の下～二の腕
夏になると半袖やノースリーブなどで腕の露出が多くなり、女性にとってはとても気になる部位です。
脇の下にはリンパ節があり、ここをしっかり流すことで上半身のリンパの流れが良くなり、また二の腕に対して絞るようなマッサージをすることで、腕がスッキリし肩こりなどにも効果があります。
PRICE
| 60分 | 6000円 | |
| 90分 | 9000円 | |
| 120分 | 11000円 | |
| 150分 | 14000円 |
スリミングマッサージにセットすると効果的なコース
お母さんのストレスはお腹の赤ちゃんも感じています。
お母さんの心地良さも赤ちゃんに伝わっているのです。
妊婦にマッサージは可能？
妊娠は病気ではありませんので、安定期でその日の体調が良ければ、基本的にマッサージを受けることは可能です。
もちろん強すぎる刺激や無理な体勢は避けますが、うつ伏せ以外の体位で、当店のすべてのメニューを受けていただく事が出来ます。
ただし当店ではその際、主治医に「今の自分はマッサージを受けても良いか？」という同意(書類不要)が必要となりす。
マタニティマッサージの規約・注意事項
(1) 妊娠安定期に入り、マッサージを受けてよいか主治医に確認している。
（医師の書類不要。主治医への口頭確認で結構です）
(2) 当日の体調が良好である。
(3) 施術前に当店の「同意書」にご署名頂きます。
(4) 施術体位は仰向けと横向けで行い、強揉みは致しません。
(5) オイルマッサージ以外の施術は院長が担当致します。
(6) 施術後の体調不良やトラブルに関しては責任を負いかねます。
横向きの姿勢で腰などもマッサージいたしますが、腰はあまり強く推すことが出来ません。その分、臀部や股関節周辺にしっかりアプローチすることで、腰などの下半身の症状が軽減されることが期待できます。
ご一緒に台湾式足ツボや脚のリンパオイルマッサージなどをされると、妊婦さんに多い足のむくみなどの症状には更に効果的です。また、上半身のリンパオイルマッサージも、横向きと仰向けになって受けていただく事が出来ます。
ご案内とご注意
◆うつ伏せ以外の体位で施術いたしますので、基本的には妊婦さんでもすべてのコースをうけていただくことは可能です。
◆ご希望の箇所を中心に施術して行きます。
◆基本的には安定期～臨月も受けていただけますが、主治医への相談は行なってください。
◆料金は通常料金と同じです。
(クーポン使用も可)
耳ツボは紀元前の中国発祥
耳ツボは中国の「耳針療法」というものから発祥したといわれています。紀元前に書かれた中国最古の医学書「黄帝内経」の中の「霊枢」でも、耳介への治療法の効果はすでに記されています。
単なる過去の流行モノではございません！
一時あった耳ツボブームの頃、あまりにもビジネスとして加熱しすぎたせいで「過度な勧誘」や「サプリメントを買わされた」などの苦情が後を絶たなかったり、本人の飽食や運動不足のせいで、なかなか耳ツボの結果が出ないなど、ブームとしてはどんどん下火になって行きましたが、実際は中国古来の伝統療法でありフランスなどで発展した治療法なので、自身の節制や根気よく続けることで、本来は結果は出るものなのです。
耳と腎臓の関係
中医学では、「腎は耳と二陰に穴を開く」といい、耳は尿道、生殖器官、肛門の機能とも深い関わりがあると言われています。
腎は水分代謝のコントロールをし、生命エネルギーの源「精」を貯蔵し、 骨・脳・髪を育むとも考えられています。腎が衰えると、更年期障害、不妊、冷え、免疫力の低下、骨粗しょう症、白髪など、様々な老化現象による不調が起こりやすくなります。
耳つぼ＝ダイエットと思われがちですが、耳への刺激は腎に影響し、 見た目や骨、脳、髪の若々しさ、耳や尿道や生殖器官・肛門の機能維持などにも効果があると言われているのです。
耳と腎臓の関係
中医学では、「腎は耳と二陰に穴を開く」といい、耳は尿道、生殖器官、肛門の機能と深い関わりがあると言われています。
腎は水分代謝のコントロールをし、生命エネルギーの源「精」を貯蔵し、 骨・脳・髪を育むとも考えられています。腎が衰えると、更年期障害、不妊、冷え、免疫力の低下、骨粗しょう症、白髪など、様々な老化現象による不調が起こりやすくなります。
耳つぼ＝ダイエットと思われがちですが、耳への刺激は腎に影響し、 見た目や骨、脳、髪の若々しさ、耳や尿道や生殖器官・肛門の機能維持などにも効果があると言われているのです。
耳ツボの効果
◎ダイエット中の食欲抑制 ◎リフトアップ
◎水分代謝 ◎眼精疲労 ◎頭痛 ◎肩こり
◎内臓機能 ◎精神安定 ◎自律神経の調整
◎ホルモンバランス ◎妊活 ◎その他
耳つぼを受けられる方へ
・耳ツボシールに付いてあるチタンの粒が耳のツボを刺激し、各ツボの効果を観察します。
・ジュエリータイプには数種類の色があり、色々お選びいただけます。
・ジュエリーのないタイプございますので、お仕事中や、男性の方でもご利用頂くことが出来ます。
・汗や入浴などで剝がれてしまうことも含めて、通常3日～7日間貼り続けます。
・7日は超えないようにし、継続して3日～7日以内に新らしいものを貼るということをまずは1～2か月、3～5回くらいを続けて見ましょう。
PRICE
| 1回4~6粒×両耳 | 1800円（ジュエリー有り）1500円（ジュエリー無し） | |
| 次回10日以内の継続張り替え | 1500円（ジュエリー有り）1200円（ジュエリー無し） | |
| 5回分セット | 6800円（ジュエリー有り）5300円（ジュエリー無し） |
日本耳つぼアーティスト協会認定講座
当店は「日本耳ツボアーティスト協会認定サロン」でございます。ご自分で耳ツボをしたり、独立開業してお客様を施術するための耳ツボアーティスト協会資格講座、技術や知識を得るための耳ツボセラピスト養成講座がございますので、ぜひそちらの案内もご覧くださいませ。
日本耳つぼアーティスト協会認定講座
耳ツボセラピスト養成講座
レイキヒーリングとは
人間も広い目で見ると「ただの自然の一部」に過ぎません。そして物理科学的に見ても、この世のすべての物を構成する物質は振動し、波動となり共鳴し合っています。
レイキヒーリングとは自然現象を応用したヒーリング、心身の波動を整えるハンドヒーリングで、施術者を通じてすべての根源(宇宙、生命、大自然)からの気を潜在意識を通じ相手に送る手法であり、それは調和されたナチュラルで純粋な波動です。
レイキヒーリングを受ける事で、滞っている気の流れをスムーズにし、チャクラや経絡を調整し、心身の波動を整え、癒し、浄化します。
大正時代に日本で生まれた霊気療法は、その後海外でReikiとして大きく発展し、現在はレイキとして世界中の多くのものを癒し続けています。
純粋で温かいナチュラルな気が巡ります
原因の分からない不調や、心がざわざわ落ち着かない、眠りにくいなどの症状のある方や、接客業、マッサージ、エステ、看護、介護職などに従事されている方が、仕事中に相手から受けたネガティブな気を払い、浄化する事も出来るのでお勧めです。
こんな方にお勧めします
・リラックスされたい方 ・寝つきが悪い方 熟睡できない方
・疲れが取れにくいという方 ・原因不明の体調不良がある方
・自律神経が乱れている方 ・本来の自分の輝きを取り戻したい方
・夢や願望を実現させたい方 ・ストレスが溜まっている方
・人や場所から負のエネルギーを受けやすい方
こんな方にお勧めします
・リラックスされたい方
・寝つきが悪い方 熟睡できない方
・疲れが取れにくいという方
・原因不明の体調不良がある方
・自律神経が乱れている方
・本来の自分の輝きを取り戻したい方
・夢や願望を実現させたい方
・ストレスが溜まっている方
・人や場所から負のエネルギーを受けやすい方
PRICE
| 30分 | 3000円 | |
| 45分 | 4500円 | |
| 60分 | 6000円 |
レイキヒーラー養成講座
すべてのものと調和し、癒しの気を送るレイキヒーラーになり、レイキを使えるようになると、自分や他人の心や体を癒したり、瞑想によりハイヤーセルフと繋がれるようになったり、願望実現が起こりやすくなります。
レイキヒーラーには基本的にどなたでもなることが出来ます。
興味のある方はぜひ詳細ページをご覧ください。
若さ･ダイエット･健康･メンタル･スピリチュアリズムなど
学びと経験に基づいた本当の情報をお伝えいたします。